新年の目標設定を変えてみた
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■ マジメな話
年始に「今年の目標」を設定する方、多いのではないでしょうか。
私は去年（2017年）、特にこれといった目標は立てなかったのですが、そのかわりに下記の ある事 を決めていました。
その時間を費やさない、極力しないようにする
これだけだと一体なんのことやら、さっぱりわからないと思うのですが
後ほどきちんと書きますね。
去年の半ばあたりから、かなり意識して努めていたと思います。
それは、何かというと…..
・スマホを極力さわらない！
・ネットをだらだら見ない！
・SNSは極力しない！見ない！
目標で”やる事”を増やすよりも、”やらない事” を決めてみたのです。
効果があったのか、それとも単なる偶然なのかはわかりませんが、頭の中が
スッキリしはじめ、けっこう長い間モヤモヤしていたものが、驚く事にクリア
になってきたのです。
おかげで、去年の8月下旬には2018年の明確な目標を決めることができ、11月から行動を開始しました。（内容は㊙︎！）
以前なら、○○を●時間毎日する！といった目標設定を幾つも決めては続かなかったり、せっかく数ヶ月ほど継続できていても、急な用事ができてしまい、数日休んでしまったことで、モチベーションが、ガクンと落ちたり….
目的が不明瞭な上、こまごまとした内容の決め事を作ると、達成できなかった事で自己不信にも繋がるし、毎年しつこく同じ失敗を繰り返してしまっては、自信喪失でエネルギー漏洩するばかりだと長年の失敗から確信しました。
もっと早く気付くべきだったんですけどね。
“やる事”を増やすよりも「減らしてみる」「シンプルにしてみる」ことが
ポイントなのかもしれません。
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