歯の食いしばりはストレスから?

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今朝、目が覚めた時に顎のだるさを感じた事で、ドイツでの根管治療を諦め、広島の観音歯科医院で治療をしてくれた女医さんの質問を思い出しました。

ドイツ生活でストレスがあるのでは?

※ 過去記事、ドイツの根管治療 (1) (2) にて、ドイツでの根管治療の難しさ。
即、抜歯をすすめられる内容を書いています。

当時は心当たりがなかったので、この質問には驚いたものの、「ドイツ生活をスタートし、慣れるまでの約3年間はストレスがあったと思いますが、今は特に思い当たらないです」。と返答しました。

逆に何でですか?と聞き返すと

歯の食いしばりのクセがありますね。
ストレスあるのかなと思って。

歯の食いしばり?考えた事がなかったので、かなり戸惑いました。

幾つか、どういう状態の時に『歯の食いしばり』が発生するのか説明を受けたのですが、主に以下2点だそうです。

■ 寝ている時
睡眠中、ストレスや疲れから、歯を食いしばって寝ている。

■ 集中している時
パソコンに向って仕事をしていたり、作業に集中度が増すと、気付かないうちに歯を食いしばっている。

続けて女医さんは、根管治療が必要な箇所以外に虫歯が1本あると言ったでしょ。
右の奥歯の根元。それ、虫歯じゃないです。歯がカケているんです。食いしばりによる歯への負担だと思われます。

これを聞いた時に、原因が明確に分かった事で安堵しました。

というのが、右の奥歯の根元が虫歯になってるのが(←本当はカケ)歯磨きの最中に見えた時、すごく落ち込み、自分を責めていたんです。

一生懸命に毎日、磨いていたのに!
母がくれたフッソジェルを毎晩つけて寝ていたのに!
といった感じで…

とりあえず、虫歯ではなかったという事でホッとしたのですが、実はこの
歯の食いしばりは、きちんと改善しておかないと、危険なのだそうです。

今後、歯自体が弱くなり、右奥歯以外の違う歯がカケてきたり、食いしばりは歯茎にも大きな負担がかかるので、歯茎が腫れてくる可能性が出てくるとの事。

歯がカケるのも歯茎が腫れるのも絶対に避けたい〜。
次の一時帰国の際、寝る時につけるマウスピースを作るべきかどうか、今日は悩んでいました。

経験上、ドイツでは(当時ベルリン在住)根管治療以外、虫歯でも簡単に抜歯 → インプラントを勧めてくるので、歯の食いしばりのクセを早めに治療しておかなければいけません。

常に意識して気をつけてネ!とも女医さんに言われたのですが、睡眠中は難しすぎます。やはりマウスピース必須かなぁ…

 


 

観音歯科医院
〒733-0037
広島市西区西観音町8-5
電話番号:082-233-1711

広島の皆さん、観音歯科医院はオススメです!
私は友人の強いオススメで帰国期間中に通っていました。

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